Juil 03

La Coriandre pour la détoxification des métaux lourds

abccoriandreQu’est ce que la coriandre ?

La coriandre (coriandrum sativum) est une plante aromatique. Elle est utilisée comme pante médicinal depuis l’antiquité.

On lui connaît les propriétés carminatives car elle est une aide dans les troubles digestifs, ballonnements, spasmes, lenteur de digestion et flatulences.

Utilisée fraiche elle a un pouvoir diurétique

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Juil 01

Intoxication aux métaux lourds : symptômes, tests, traitements

Je vais vous parler aujourd’hui de l’intoxication aux métaux lourds. C’est un sujet qui doit faire l’objet d’une attention particulière.

Non seulement les effets des métaux lourds sur l’environnement existent mais ils ont un impact important dans le corps, pour la santé. Les symptômes liés aux métaux lourds sont divers et variés ce qui rend le diagnostique difficile.

On parle d’intoxication au mercure suite aux amalgames dentaires, mais les métaux lourds ne se réduisent pas uniquement au mercure.

Voici la liste des métaux lourds : mercure, aluminium, plomb, arsenic, cadmium,  antimoine, argent, baryum, béryllium, bismuth, étain, nickel, platine, thallium.

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Oct 17

Conseils d’Automne en Naturopathie

automne-abcChers et chères internautes, nous allons bientôt passer en automne. Compte tenu des variations de température que nous avons actuellement, notre corps a du mal à se préparer au changement de saison. Peut être que vous êtes attiré en ce moment par la saveur sucrée, c’est tout à fait normal car la rate à du mal à nous préparer à ce changement.

Le stress également de la rentrée joue un rôle important dans notre état de santé. Du coup nos défenses immunitaires s’affaiblissent et nous recensons déjà des problèmes ORL et des allergies. Renforcer ses défenses immunitaires permet de se préparer également à la grippe porcine. Vous trouverez ci-dessous des conseils en naturopathie qui peuvent vous aider.
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Mai 12

La diététique pour la santé des yeux

santé des yeux

Il est important de protéger et de s’occuper de la santé de ses yeux. Nos yeux sont de plus en plus sollicités par le temps que nous passons sur les ordinateurs, les tablettes, les smartphones. Vous constaterez aussi que plus le temps passe et plus la taille des caractères d’affichage diminue demandant des efforts plus conséquents à l’oeil pour lire les informations.

Nous allons aborder aujourd’hui différentes sujets concernant la diététique pour la santé des yeux :

  • La nattokinase
  • Les plantes pour la santé des yeux
  • quels compléments alimentaires choisir
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Mai 05

Protocole pour préparer nos enfants et adolescents aux examens

salle examenL’enfance et l’adolescence sont des étapes importantes dans la vie d’un individu et l’alimentation joue un rôle essentiel dans la croissance.

Les apports nutritionnels journaliers durant cette période doivent couvrir tous les besoins à savoir :

  • Les besoins en énergie
  • Les besoins nécessaires pour la croissance physique de l’enfant et de l’adolescent
  • Les évolutions sur le plan émotionnel, social, intellectuel de l’enfant et de l’adolescent.

L’activité scolaire est une source importante de fatigue car cela nécessite de l’attention en classe, des leçons à apprendre sans oublier le stress inévitable lors des examens.

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Mar 19

Conseils de Printemps en naturopathie

imm024Chers et chères internautes.

Enfin, nous sommes au Printemps, vous allez pouvoir commencer à drainer votre corps. Le corps s’encrasse et il est très important de temps en temps de faire un nettoyage afin que nous conservions toujours une bonne santé : mieux vaut prévenir que guérir (c’est plus facile). Vous trouverez ci-après les conseils en naturopathie pour le printemps.
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Jan 26

Comment éviter ou guérir un rhume ?

abcnezboucheTout d’abord sachez que les virus se développent dans la muqueuse nasale. Ils apprécient beaucoup le milieu chaud et humide du mucus de la muqueuse nasale.

En réaction et pour lutter contre cet intrus notre corps va augmenter la production du mucus : c’est la raison du nez qui coule.

L’inflammation s’installe au niveau de la muqueuse avec un rétrécissement des conduits d’évacuation et c’est le nez bouché. Le mucus ne peut plus s’écouler par le nez, il va donc s’écouler dans l’arrière gorge en emmenant avec lui bactéries et virus. La gorge s’enflamme et l’inflammation va générer des maux de gorge avec une difficulté à déglutir.

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Jan 24

Petit protocole simple de prévention des affections hivernales chez l’enfant

toilette-bebe

Article écrit par Elise GHIRINGHELLI ZAHND

L’hiver approche, et avec lui le spectre des rhumes, refroidissements, grippes et autres affections ORL qui peuvent toucher nos enfants. Devons-nous nous contenter d’espérer passer entre les gouttes ou pouvons-nous les aider à se prémunir contre ces maladies ?
A côté des mesures d’hygiène de base comme le lavage fréquent des mains, nous pouvons intervenir pour booster l’immunité de nos enfants, afin de les aider à se défendre contre les infections.
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