Chers et chères internautes, nous allons bientôt passer en automne. Compte tenu des variations de température que nous avons actuellement, notre corps a du mal à se préparer au changement de saison. Peut être que vous êtes attiré en ce moment par la saveur sucrée, c’est tout à fait normal car la rate à du mal à nous préparer à ce changement.

Le stress également de la rentrée joue un rôle important dans notre état de santé. Du coup nos défenses immunitaires s’affaiblissent et nous recensons déjà des problèmes ORL et des allergies. Renforcer ses défenses immunitaires permet de se préparer également à la grippe porcine. Vous trouverez ci-dessous des conseils en naturopathie qui peuvent vous aider.
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Chers et chères internautes, nous sommes en été, c’est le moment de s’occuper de la circulation. En effet, c’est en été que les phénomènes de gonflements des membres inférieurs se manifestent le plus. C’est aussi le moment de protéger sa peau du soleil. Vous trouverez ci-après mes conseils en naturopathie pour l’été.

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« Les idées fausses sont à la collectivité ce que sont les idées fixes à l’individu : un attachement de l’esprit dont on ne peut se priver sans danger, sans remettre en cause un équilibre mental ou une harmonie sociale ». 

C’est ainsi que je concluais mon second livre » Alimentation & santé au quotidien :

                                           Les idées fausses.

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Sel de potassium : bienfaits, propriétés, carence, excès 

Aujourd’hui je souhaite vous parler de l’importance du potassium.

Le potassium est un sel minéral très utile pour le bon fonctionnement des cellules, il est localisé principalement à l’intérieur des cellules. Le potassium permet entre autre de chasser les toxines des cellules. Normalement notre alimentation est suffisante pour apporter la quantité de potassium nécessaire. Cependant notre alimentation est très souvent dénaturée et surtout elle contient souvent trop de dérivés de sodium ou sel utilisés dans l’industrie agro-alimentaire (mauvais sel) et pas assez de potassium. Cela entraîne un déséquilibre au sein de la cellule qui va engendrer une multitude de symptômes de mal-être dont beaucoup de personnes se plaignent. Lire la suite →

Chers et chères internautes.

Enfin, nous sommes au Printemps, vous allez pouvoir commencer à drainer votre corps. Le corps s’encrasse et il est très important de temps en temps de faire un nettoyage afin que nous conservions toujours une bonne santé : mieux vaut prévenir que guérir (c’est plus facile). Vous trouverez ci-après les conseils en naturopathie pour le printemps.
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