Constitutions AYURVEDIQUE ou PRAKRITI 21 October, 2007

Pour déterminer votre constitution ayurvédique, c’est très simple : répondez aux différentes questions. Plusieurs réponses sont possibles pour une question. Une fois terminée, soumettez ce questionnaire et vous obtiendrez le résultat.

Constitution AYURVEDIQUE

Charpente Osseuse

 Mince    Moyenne, musculature ferme    Large  

Poids

 Léger, je mange ce que je veux je ne prend pas de poids    Moyen, si je mange trop je prends du poids mais je le perds facilement    Lourd, si je prends du poids, j'ai du mal à le perdre  

Peau

 Sèche, rugueuse, froide, brune, déshydratée    Douce, grasse, chaude, rouge, s'irrite, sensible au soleil    Epaisse, froide, grasse, pâle, comédons, points noirs  

Cheveux

 Foncé, sec, frisé, fin    Fin, soyeux, gris, roux, calvitie    Epais, gras, sombre ou clair, brillant  

Dents

 Saillantes, espacées, de travers, gencives émaciées    Modérées en taille, gencives douces ou saignantes    Fortes, blanches, bien formées  

Yeux et Regard

 Petits, secs, actifs, bruns, noirs    Précis, pénétrant, vert, gris, noisette, brillant    Grands, atractif, bleus, cils épais  

Visage

 Long, anguleux    forme de coeur, menton légèrement proéminent ou pointu    large plein, rond ou carré  

Lèvres

 minces, fines, serrées, petite bouche    moyennes, douces, colorées, bouche moyenne    épaisses, pleines, charnues, grande bouche  

Appétit

 variable, faible    bon, excessif    peu mais stable  

Boisson

 Variable    Excessif    Léger  

Elimination

 Sec, constipé    Douce, grasse, défait    Epais, gras, lourd, lent  

Activité Physique

 Très actif, perd rapidement ses forces    Modérée, transpire facilement    Léthargique, résistant et endurant  

Dépense physique

 Dépense rapide, impulsive    Dépense modérée et méthodique    Dépense lentement et économiquement  

Tendances aux maladies

 Troubles nerveux, douleurs, spasmes    Coeur, infection, inflammation, acidité, brûlures d'estomac, bouffées de chaleur    poids, mucosités, rétention d'eau, rhume, sinusite  

Esprit

 Actif, curieux, agité    Agressif, intelligent    Calme, lent, réceptif  

Mémoire

 Bonne à court terme    Précise, mémoire à long terme    Nécessité de réviser, mémoire à long terme  

Confiance

 Renonce, abandon, versatile, changeant    déterminé    stable, calme, rangé  

Parole

 Rapide, ininterrompue, chaotique    Précise, claire, incisif, blessant, bon orateur    Lente, monotone, mélodieuse, posée  

En cas de stress

 je suis anxieux, insomniaque    je deviens irrascible, critique, intolérant    je déprime, stagne, laisse traîner les choses, possessif aux choses du passé  

Sommeil

 Léger, entrecoupé    Court, profond et réparateur    Lourd, long, excessif  

Temps

 Déprimé par le vent et le froid    Fatigué par temps chaud et humide    Mal à l'aise par temps froid et humide