Pain au lait sans gluten

Pain sans gluten

Il est difficile de faire un pain sans gluten qui ressemble à peu près à du pain. Je remercie celle ou celui qui a pu établir une recette qui nous offre un pain sans gluten mangeable. Voici la recette :

Ingrédients :

        500g farine (voir Variante pour les farines ci-dessous)
        10g sel
        50g sucre
        2 oeufs
        250g de lait
        125g de beurre

Préparation :

Délayer la levure dans le quart de lait,(ou mélanger la levure sèche à la farine.), dans le bol du mixer. Ajouter par dessus la farine, d’un coté le sel, à l’opposé le sucre. Creuser le milieu, mettre les oeufs.

Pétrir à petite vitesse, en incorporant peu à peu le lait.
Ajuster la quantité de lait en fonction de votre farine pour avoir une pate ni trop dure, ni trop souple.
Pétrir 5 minutes en vitesse 1, puis 5 mm en vitesse 2.
Pendant ce temps, travailler le beurre en pommade.
Après les 10 minutes de pétrissage, jeter la première cuillère de beure dans le bol. Laisser absorber, puis mettre petit à petit le reste de beurre.
Stopper le mixer. Mettre la pate dans un plat fariné, la filmer, laisser reposer 1 heure à température ambiante. Puis la mettre au frigo minimum 1 heure, maxi 2 à 3 jour.
Sorter la pate du frigo, faite des boules que vous badigeonnerez avec un jaune d’oeuf, ou du lait.
Laisser lever 1 à 2 heures, puis cuire à 180° jusqu’à ce que les petits pains aient une belle couleur dorée.

Variante pour les farines :

celle ci s’adaptera a certains gateaux (à essayer), aux pâtes brisées,aux pâtes fraîches maisons, au pain…
Ne pas les utiliser pour des crêpes, elles seraient gluantes.

        3 tasses de farine de riz
        1 tasse de farine de tapioca
        1/2 de fécule de pomme de terre
        1 ou 2 cuillères à café de gomme de guar (pharmacie) ou d’arrow-root

ou bien encore :

        3 tasses de farine de riz
        1 tasse de farine de tapioca
        1/2 de fécule de pomme de terre
        1/2 tasse de maizéna
        1 ou 2 cuillères à café de gomme de guar (pharmacie) ou d’arrow-root

Ou bien encore :

        3 tasses de farine de riz
        1/2 tasse de farine de mais
        1 tasse de farine de tapioca
        1/2 de fécule de pomme de terre
        1 ou 2 cuillères à café de gomme de guar (pharmacie) ou d’arrow-root

Si vous voulez plus de recettes sans gluten consulter le site : Site de recettes sans gluten

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