Les dévitalisants alimentaires : à éviter !

Article écrit par Elise GHIRINGHELLI ZAHND

Ce sont les aliments qui nous demandent de mobiliser plus de nutriments et /ou catalyseurs pour être métabolisés que ce qu’ils nous en apportent.

Ce sont :

• les excitants : café, thé noir, cola, etc.

• les aliments raffinés : sucre blanc, pain blanc, sel ordinaire, huile raffinée, etc.

• les aliments riches en toxines et/ou substances toxiques : alcool, laitages en quantité, excès de viande ou d’oeufs, excès de fruits ou légumes traités, aliments contenant des aditifs chimiques, etc.

• les aliments ou repas trop lourds : graisses cuites, excès quantitatifs, etc.