Conseils Santé
Clés simples de gestion du stress
Article écrit par Elise GHIRINGHELLI ZAHND Le stress est stimulant et il ne s’agit pas de l’éliminer. Ce qui est nuisible, c’est son installation permanente, qui épuise nos réserves nerveuses et glandulaires. Pour empêcher le stress de devenir un état permanent,…
Exercice de mobilisation des articulations
Article écrit par Elise GHIRINGHELLI ZAHND Pour vous faire comprendre l’importance de la mobilité des articulations de façon imagée, on peut voir les articulations comme des carrefours de la circulation de l’énergie dans notre organisme. Aux carrefours, c’est là que se…
Exercice de revitalisation sans même sortir du lit
Article écrit par Elise GHIRINGHELLI ZAHND La naturopathie est basée sur le respect des lois de la Nature. Or une de ces lois, connues des physiologistes, est la loi du moindre effort, à laquelle nous sommes souvent confrontés lorsqu’il s’agit de…
La cure de désintoxication
Cette cure permet de libérer l’organisme en nettoyant et en drainant les surcharges, pour éliminer les toxines accumulées dans notre corps. Grâce à elle nous gérons mieux notre stress. Cette cure nous aide à nous libérer de nos dépendances alimentaires…
Les Cures Naturopathiques
Nous devons les trois cures naturopathiques à Mr MARCHESSEAU, le père de la naturopathie française. En 1935 il a créé 3 cures qui permettent à l’organisme de retrouver son équilibre : La cure de désintoxication Elle permet de libérer l’organisme…
Parfumer la Maison
Notre air est pollué, c’est pourquoi il est important d’aérer régulièrement les pièces et d’utiliser les huiles essentielles pour les parfumer et les assainir. Il existe différents moyens de parfumer la maison : Il y a les diffuseurs qui permettent…
Entretien de votre aspirateur
Mettre quelques gouttes d’huile essentielle de lavande soit dans le sac de votre aspirateur soit sur le filtre d’expulsion de l’air de l’aspirateur. Vous n’aurez plus d’odeur de poussière.
Entretien du linge
Pour parfumer le linge : Vous pouvez utiliser pour parfumer le linge avec quelques gouttes d’huile essentielle de lavande, de citron, d’orange dans l’eau de rinçage. Pour adoucir le linge : Utilisez le vinaigre blanc dans lequel vous pouvez rajouter…
Utilisez les Huiles essentielles pour entretenir la maison
Les Huiles essentielles sont très utiles dans le nettoyage et l’entretien de la maison. Des produits naturels comme les marques Ecover ou sonett utilisent les huiles essentielles. Je viens de découvrir des produits naturels et 100% biodégradables et qui en…
Entretien des sols
Nettoyer et désodoriser votre sol : Utiliser une base d’huile de lin. L’huile de lin a comme propriétés de protéger votre sol, les parquets, faire briller votre marbre. Dans cette base on peut rajouter : quelques gouttes d’huile essentielle de…
