Conseils pour les Fêtes de Noël

Nous sommes proche des Fêtes de Noël, je vous propose quelques astuces en naturopathie pour rester en forme tout au long de ces fêtes.

En effet, en général notre organisme n’est pas habitué à manger autant en peu de jours, c’est pourquoi il faut le chouchouter car il va devoir gérer des surcharges importantes.

1/ Manger léger 1 jour avant et 1 jour après le repas de Noël ou nouvel an :

Le fait de manger léger permet au foie de ne pas être engorgé avant le repas de Noël et de ne pas en rajouter le lendemain.

2/ Penser à drainer le foie

Avant le repas de Noël et Nouvel an et après le repas, vous pouvez prendre 5 granules de NUX VOMICA 7CH.

Si vous sentez que votre foie est surchargé vous pouvez prendre du Choléodoron de Weleda : 25 gouttes le matin et soir 15 minutes avant le petit déjeuner et le repas du soir dans un verre d’eau.

Je vous souhaite un joyeux Noël et une Bonne Année.

N’oubliez pas tous mes conseils pour la période de l’hiver :

1. Conseils d’hiver.

2. Conseils d’automne.

Corinne SUDRIE

Praticien de Santé Naturopathe, Diplômée de l’école CENATHO (Daniel KIEFFER) / inscrite à la Fédération Française de Naturopathie (FENAHMAN)