L’eau boisson indispensable pour le corps
Consommer tous les jours des eaux de source Notre corps est composé de 60 à 70 % d’eau. La vie dépend de l’eau et le processus de vieillissement comporte une déshydratation. La mort intervient lorsque notre taux en eau est…
Chapatis
Une recette pour faire des chapatis, pas besoin de les acheter car c’est facile à faire. Ingrédients : 250 grammes de farine mi-blanche ou complète 175 ml d’eau une cuillère à soupe d’huile d’olive une cuillère à café de sel…
Hoummous
Faites de l’hoummous, préparation faisant partie de l’alimentation ayurvédique. très facile à réaliser. Ingrédients : une petite boite de pois chiches en conserve (environ 400 grammes) une bonne grosse cuillère qui déborde de tahiné (= purée de sésame) le jus…
Tartare d’algues
Le tartare d’algues est une source d’apport en minéraux et vitamines en même temps que c’est un plat que peut être servi en apéritif, vos invités trouverons cela original. Ingrédients : 1 sachet de salade de pêcheur huile d’olive vinaigre…
Crêpes
Crêpes au lait d’avoine pour ceux qui sont allergiques au lait. Elles sont très bonnes même pour ceux qui ne sont pas allergiques. Ingrédients : 500 g de Farine 5 œufs 1 litre de lait d’avoine Préparation : Mettre la…
Gâteau aux noix
Un gateau à base de farine de châtaignes très nourrissante pour les enfants et bien sur les adultes. Sainte Hildegarde propose dans l’alimentation d’utiliser la châtaigne. Ingrédients : 90 g de Farine de châtaignes 100 g de sucre complet 4…
Gâteau aux pommes
C’est une recette délicieuse, facile et très rapide à réaliser Ingrédients : 90 g de Farine de blé 100 g de sucre complet 4 œufs 70 g de beurre 2 pommes Préparation : Mettre le beurre dans un bol et…
Gâteau au chocolat
C’est une recette qui est légère du fait de battre les jaunes jusqu’à ce qu’il deviennent blanc et de battre les blancs en neige. Ingrédients : 90 g de Farine de blé 100 g de sucre complet 4 œufs 70…
Gateau aux pépites de chocolat
Ce gateau n’a pas besoin de levure, le fait de battre les jaunes et les blancs en neige permet d’être léger et monte sans aucun problème. Ingrédients : 90 g de Farine de blé 100 g de sucre complet 4…
Riz au lait
Un riz au lait crémeux et délicieux. Les enfants vous en redemanderons même s’ils ont 35 ans. Ingrédients : 180 g de riz rond 100 g de sucre complet 2 œufs 1 litre de lait de riz (ou lait de…
